ワークマン

先週、速乾Tシャツを１枚買って
その効果に感動！

で、今更だけどもう何枚か買おうと♪

近所のホームセンターに行ったら
速乾Tシャツは売っているけど
なぜかみんな長袖・・・

仕方なく少し離れたところにあるワークマンに移動

店内に入ると真正面がTシャツ売り場

でも、ここでも長袖ばかり

少し探すと長袖Tシャツの並んだ端っこに
少しだけ半袖Tシャツが売ってた♪

色や柄は選べるほど種類がない・・・

でも９９０円が４９９円に値下げされてた！

なので３枚買ってきた〜

これでまた少し楽になるかな？！

胃痛

ここ最近ほんと食べてなくて・・・

でも今日は珍しく昼ご飯をから揚げ弁当にした

ここのお弁当屋さんけっこう量が多い！
もちろんから揚げの量♪

今月に入って初めて米食べた！
朝・昼・晩と全く食べてなかった

だからなのか夕方から胃が痛くて・・・

年に何回かのた打ち回るように胃が痛くなるんだけど
今日は原因が明らかだ

さっき胃薬飲んだ

このまま無事に収まってくれるといいんだけど・・・

マックシェイク♪

昨日の帰りは予定通りにマックに直行！

夜のマックのドライブスルーって混んでる〜

朝から気分だったマックシェイクをマイクに向かって叫ぶ♪
今回は巨峰味にした！サイズはもちろん大きいサイズ

そこのマックはお金を払う所と商品を受け取る所が別

200円以上するのかと思ったら120円くらい
安いなぁ〜って思って受け取る所に車を移動

出てきたマックシェイクは小さいサイズ・・・
安いわけだ！

交換してもらおうかと思ったけど
窓口の女の子がかわいかったからそのまま〜

サイズは違ったけど目的達成で満足♪

寝不足

昨日は帰りがかなり遅くなったにもかかわらず
家でのやることはいつも通りで
寝るのがかなり遅くなってしまった

２時過ぎまで起きてて
なかなか寝付けず３時までは記憶がある

で、起きたのは６時

３時間しか寝てない・・・

今日はいつも通りに帰れそうだから
家でやるルーティーンワークをさっさと終わらせて
今日は早く寝ることにするzzz

変な天気

この辺りは台風からはかなり離れているのに
今日は朝から変な天気だ

ピーカンに晴れてたと思ったら
突然のスコールのような土砂降り

店舗間の移動で事務所に戻ってきたとき、
まさに土砂降りの最中

車から降ろす書類とかもあって
濡れたらいやだなぁ〜って

カバンの中にこれでもか！って詰め込んで
車を降りてダッシュで屋根のあるところまで走る！

事務所に入って数分後にはもう晴れてる・・・

あぁ〜もう少し車の中で待てばよかったかも〜

スコール

今日は朝は天気が悪かった〜

仕事が休みで今日は予定もなく
家でゆっくりの１日

部屋の窓全開にして高校野球見てた

急に外が暗くなってきたなぁ〜
って思ったら突然の土砂降り！

慌てて窓閉めたけど
家の中に雨が吹き込んで
びしょびしょになってしまった〜

仕方なく窓閉めてエアコン付けてたけど
しばらくしたらピーカンの晴れ！

風も出てきたから
また窓全開に〜

夕方からはこれが最高♪

夜はビール飲みながら野球でも見たいところだけど
最近は体調もあって禁酒状態
食事も１日２食にしたし〜

早くこの絶不調状態が治らないかなぁ・・・

わナンバー

今日は午後に店舗間の移動

世の中がお盆休みだから道が混んでいるのか
逆にガラガラなのか全く予想できず

結果は行きも帰りもルートは違ったけどガラガラ

でも！

遠方のナンバーとレンタカーが沢山走ってる〜

頻繁に走る道だとこの区間はこっちの車線がスムーズとか
この細い道のすれ違いはここで待ったほうが早い！とか

まぁ、いろんなローカルルール？！みたいなものがあるけど

あまり通らない人はそんなの知らないから
道はガラガラなんだけど
変なところで混んでたりしてる

私もどこかに出かけるとそう思われているんだろうね〜

筋トレ

椎間板ヘルニアになってもう１０年以上経った

最近は病院にも行ってない

当時、病院の先生に筋トレしなさい！って言われて
それからずっと毎朝、毎晩筋トレやってる

ここ最近とくに腹筋運動が惰性になってきてた

これはいかん！と思い
いろいろと試している

昔から腹筋運動やるときは
上半身と下半身をＶ字に折りたたむようにする

これがスピードつけてやると惰性になって
全く効果がないかんじになる
でも疲れないで楽なんだよね〜

これでは意味ないので
かなりスピードをゆ〜っくりにしてみた

足も頭も床にはつけないようにして
インターバルを作ることでものすご〜くきつい！

５０回くらいでプルプルしてくる感じ〜

しばらくはこれでやってみることにする！

美爆音

今日は習志野高校が試合していたんですね〜

あの美爆音で有名な学校ですよね？たしか？

野球の試合よりも吹奏楽部の演奏が気になってしまう♪
今夜のＣＳでの再放送は絶対に見ないと！いや、聞かないと！

試合は勝利したようでまた次の試合も楽しみに〜

結局〜

今日は仕事が休み

朝８時から履正社高校の試合があったので
寝坊せずに起きてまずはテレビでの試合観戦

試合が終わると予定通りにキャラバンの洗車

いやぁ〜今日の洗車はやばかった
目がチカチカしてくるし、めまいに動悸と
熱中症ってこれのこと？という感じでの作業

さすがに日陰で休み休みでゆっくりと洗車

それが終わると今度は第３試合に星稜高校の試合

これも最後までテレビ観戦

試合終了後はついさっきまで
もって帰ってきた事務仕事を黙々とやってた

今日の休みもあっという間に終わっちゃった〜

２位

昨日のＦ１はホンダはポールポジションスタートだから
かなり期待していたんだけど結果は２位

でも今年のシーズン当初はこんなコメント書くとは思わなかった

今年は優勝なんてないだろうなぁ〜って思ってたのに
ここまですでに２勝してるし〜

段々と期待が高まって贅沢な感じになってるかも！

秋の鈴鹿ＧＰでは一体どんなレースをしいてくれるのやら

あとは日本人ドライバーだなぁ〜

仕事〜

今日は店は定休日なんだけど
またまたまたまた家に仕事を持って帰った

午前中に用事をすませてからは
昼前からずっとPCの前で仕事・・・

気が付いたらもう５時じゃん！

今日はこのあたりで仕事はおしまい〜

さっきからニャンコたちが足元で何かをアピールしてる

ごはんかなぁ？でもこの時間だと違うな〜
たぶんブラッシングしてくれ〜だと思う

ではニャンコ達のお相手してきます！

エナジードリンク

最近、お疲れモードなのと寝不足もあり
ほぼ毎日何かしらのエナジードリンクを飲んでる

レッドブルはもちろん、モンスター
今日はコカ・コーラのエナジードリンクを飲んでみた

モンスターは味は好きなんだけど量が多い！

コーラは味が好きじゃない

消去法で結局レッドブルだなぁ〜

多分、明日も飲むことになる気がする・・・

投票

今日は一番遠い店に出社の日で選挙の投票日

と、いうことで早起きして投票所が開く７時には
入口で開くのを待つ！という１日のスタート

10分くらい前には到着したんだけど
もうすでに7人が並んでた

7時ピッタリに開場して小学校の体育館に入る〜

受付でなかなか進まないなぁ〜って思ったら
1番先頭の人が投票用紙を入れる箱の中の確認を立ち会ってる

箱の中は空で何も入っていませんよ〜
ということを係の人が鍵を開けて中を見せてる

お〜こんなことするんだ！

たしかに考えてみれば当然の流れなのかもしれないけど
今まで選挙の投票でこれだけ早く出かけたことなかったから初めて見た！

どうせなら一番に並んで私が箱の中を確認したかった〜

投票日

明日は参議院選挙の投票日

そんな日に限って家から一番遠い店に出社する日

いつも家を７：１０くらいに出かけると
丁度良い時間に店に着く

でも明日は日曜日だから道が空いていると仮定して
７：２０くらいまでに出れば間に合うのかも？

で、投票所が何時からなのか調べたら
７時からみたい

家から投票所まで行って帰ってだと約３０分

７時には投票所が開くのを目の前で待たないと
遅刻になっちゃうかもしれない〜

明日はいつも以上に早起き決定だな・・・

梅雨・・・

木曜日は１週間の仕事スタートの日

毎週のように水曜日は仕事車の洗車をしてる

でも先週、今週と天気が悪く洗車してない・・・

なので本当なら１週間の中で一番車がきれいなはずの
木曜日に汚い車で仕事してる〜

店の駐車場に置いてあるから
お客さんの目に入ってしまうので
汚れた状態はまずいよなぁ〜って思うけど

やっぱりこの時期だけはどうにもならない

来週の休みは洗車できるのかな？？？

今週も♪

今週も先週に引き続き朝早く起きて
箱根まで走りに行っちゃった♪

目覚ましを５時半にかけたんだけど
子供が遠足の日の朝に早起きするのと一緒で

５時に目が覚めて目覚ましを起こしてあげた♪

先週は出かけるまでウダウダしてしまって
朝の通勤渋滞にはまってしまたので
今日はさっさと出発！

６時前には車に乗り込む

今回は７時過ぎにはターンパイクの料金所

スイスイで現地まで到着できちゃった

しか〜し！
料金所には「濃霧」の看板が出てる

スタートしてしばらくは霧なんて全くなし！
でも半分ちょっと走った辺りから段々と霧が・・・

そのうち５０メートル先も見えないほどに！

これじゃ〜ダメだな！ってことで
芦ノ湖まで下りて１号線走って
小田原厚木道路でさっさと帰ってきた

家に着いたのは９時半前

そのあとは昨日もやってた
入力の仕事をやってる・・・

まだまだ終わりそうにない〜

走ってきた！

とはいってもジョギングではなく車

今日の休みはなにをしようかと
昨日の夜から考えてた

天気が良くないから洗車はなし

ということで朝から箱根に走りに行ってきた

５時４５分に目覚ましをかけて
朝ごはんも食べずに出発

まずはスタンドで給油してエアーチェック

そのあと通勤の渋滞にはまっちゃったので
箱根の温泉の入口に着いたのが８時くらい

そのまま箱根駅伝のコースを走って芦ノ湖に向かい
芦ノ湖スカイラインから箱根新道を通って戻る

小田原厚木道路で戻ろうと思ったら
今、箱根新道からは工事で入れないんですね〜

仕方なくそのまま西湘バイパスを通って
平塚からR129で戻ってきた

家に戻ったのが１２時くらい

今日は時間をたっぷり使っている感が半端ない♪

なんと優勝！

レッドブルホンダがついに優勝♪

今日、ネットのニュースで結果を知りました〜

せっかくの２位スタートだったのが
いきなり７位あたりまで順位下げたみたいだけど
猛プッシュで結果が優勝！

最後は接触で審議になったみたいだけど
レーシングインシデントということで
お咎めなしで順位そのまま

文字と写真でしか見てないからなぁ〜
実際に走っているところを映像でいいから見たかった

今日、家に帰ったらダイジェストの映像が
ネット上に絶対あるはずだから見てみる

やっぱり地上波での放送再開してほしいなぁ〜

フロントロウ

今日はＦ１オーストリアＧＰ

レッドブルのホームコースでのレース

ホンダ陣営の方たちは
いつもに増して気合入っているでしょうね〜

予選では繰り上げもあって
レッドブルが２位でフロントロウスタート

どんな展開になるのか楽しみなんだけど
ＣＳの有料チャンネルでしか放送してないから
見れないんだよなぁ〜

どうせ時間も遅いから
私が電池切れで途中で寝ちゃうだろうし

明日の朝ネットで結果調べます♪